Preparación Física
en el Pádel

Nuestra Preparación Física en el Pádel se sustenta en maximizar las fortalezas de cada jugador. De esta forma sacamos lo mejor de cada uno de ellos, dentro y fuera de la pista. Además de la formación y enseñanza a jóvenes, en World Enjoyer contamos con programas de Pádel para adultos. De manera similar estos programas están adaptados y personalizados según los diferentes niveles.

Dotamos de un plan personalizado a todos nuestros alumnos según sus propias características

En primer lugar, debemos remarcar que este deporte ha evolucionado en muchos aspectos durante los últimos años. Un aspecto muy importante ha sido la transformación de la Preparación Física en el Pádel. Es por ello, que desde muy temprana edad, su importancia aumenta en los entrenamientos y formación de jugadores.

En segundo lugar, la metodología de World Enjoyer en la Preparación Física en el Pádel va orientado al desarrollo de las habilidades básicas físicas: resistencia, velocidad, potencia, estiramiento, estamina, trabajando la reacción y la aceleración del tronco superior e inferior.

De igual forma, es muy importante trabajar la compensación muscular en el Pádel. Por ese motivo nos enfocamos en el alumno de forma individual con un trabajo en la parte física a medida. En consecuencia dotamos de un plan personalizado con objetivos a todos nuestros alumnos. Ya que entendemos que cada jugador tiene sus propias características.

La Prevención de Lesiones es un apartado muy importante en la Preparación Física en el Pádel. El Pádel es un deporte asimétrico y agresivo que provoca desequilibrios entre los músculos y las articulaciones. Es por ello que el entrenamiento preventivo trata de minimizar estos riesgos. Por esto mismo se apoyará sobre los siguientes aspectos: ejercicios de movilidad articular, estiramientos de los músculos que tienden a acortarse con el fin de aliviar tensiones, fortalecimiento de la musculatura estabilizadora de las diferentes articulaciones del cuerpo.

Por último, en World Enjoyer trabajamos la coordinación para conseguir el equilibrio en los apoyos, la capacidad de reacción, los cambios de ritmo y de dirección y el juego de pies. Estos aspectos se trabajarán de manera integrada en la pista y en la Preparación Física y la Preparación Mental. Con todo esto se construirán tareas a partir del juego real, recibiendo un tratamiento singular.